Det är jag som är Sofi!








Jag bor i den småländska skogen, där nätterna är svarta som sammet och månen är min gatlykta. Här har jag skapat mitt eget Wonderland – med inspiration av sagor, myter, färg och lust en värld i papier mache, samt ett ljuvligt rum för yoga.
Det jag en gång trodde att livet skulle bli - tog en helt annan riktning. Mina universitetsstudier väckte aldrig lågan, nyfikenhet tog över och jag började med skapande uttryck, en blandning av olika arbeten främst inom vården och resor runt om i världen.
Under många år bodde jag i mellanöstern, Mitt i kulturkrockar och olivträd lärde en granne mig papier mâché, och där tändes elden. Jag kom dit som en förvirrad och ganska förtvivlad nyvuxen och kom tillbaka som konstnär med mängder av erfarenheter. Det var där jag började hålla workshop i skapande och i mitt första större projekt - ett träd skapat av både israeler och palestinier – förstod jag verkligen skapande språkens kraft.


Jag älskar att arbeta med det skapande språket i alla dess former. Det finns något magiskt i ögonblicket när någon kliver över tröskeln av tvivel, släpper sin perfektion och återknyter till det äkta jaget.. I det experimentella skapandet tillsammans med andra blir vi tidlösa. För en stund lämnar vi våra invanda roller och vår historia, och möts i något större – i det levande nuet.
Jag vill vara en del av förändringen – i en tid där oro, stress och tomhet ofta bedövas med distraktion. Jag har själv gått igenom mörkret, det var där jag upptäckt att kreativitet är en av våra starkaste naturkrafter.
I en tid där vi alla utmanas finns det också rum för att experimentera. Att ta ner våra innersta drömmar från hyllan, blåsa liv i dem och låta dem ta plats – med mod, lekfullhet, nyfikenhet och förmågor vi kanske inte ens är medvetna att vi har i våra ägor.. För konst handlar inte bara om det som hänger på väggen. Det verkliga konstverket är livet vi skapar – där vi själva håller i penslarna.

Självlärd papier mache skulptör och mångsidig kreatör
Psykologi och sociologi - Stockholms universitiet
Kreativt skrivande – Stockholms folkhögskola
Symbolpedagogutbildningen (saga, myt, bild, dröm, dans) – psykoterepeut Åke Högberg. Brita Haugen, Mari Bergman m.fl.
Frigörande dans – Berit Hauge
NLP Practitioner – Skandinaviska Ledarhögskolan
Lösningsfokus bas och steg två - UCM
Kundaliniyoga med pranayama och meditation – Stockholms Kundaliniyogacentrum
The Gift och Womanhood (kundaliniyoga) – Guru Rattana
Medveten Andning - Anders Olsson
Fascia Sensing - Mia Elmlund
Gong och klang - Karin Gibsson









© Copyright 2025 Alvalo.