"Hälsa är inte bara frånvaro av sjukdom, utan ett tillstånd av totalt fysiskt, mentalt och emotionellt välbefinnande."

Att Navigera bortom Läkemedelsindustrins Gränser!

Ibland står vi inför utmaningar i våra kroppar som verkar omöjliga att övervinna. Vi vänder oss till läkare för svar och vägledning, och ibland möts vi av deras kunskap och ibland av deras begränsningar. Men vad händer när vi öppnar upp oss för att utforska kroppens egna förmågor till läkning. I vår moderna värld har vi tillgång till fantastisk medicinsk teknologi och expertis, men vi kan inte bortse från det faktum att det finns många gåtor som ännu inte har lösts. Kroppen har en inneboende intelligens och en förmåga att läka sig själv på sätt som vi ännu inte helt förstår.

Lasse var en trevlig man som jag hälsade på tillsammans med personen jag arbetade med som personlig assistent. Några år senare blev jag blev både förvånad och ledsen att höra att Lasse hade blivit dement och hamnat på vårdinrättning - en sista instans. Ännu mer förvånad skulle jag bli när jag efter en tid blev uppring av honom. Han hade börjat piggna till berättade han, sedan hade han börjat springa mellan två lyktstolpar och blev glad att han kunde det. Efter det började han springa längre och snart blev han utskriven och sökte nu bostad. Läkarna visste inte vad som hade hänt, berättade han men det var ett mirakel.
Denna historien är inte den enda, många överlever sina diagnoser och blir friska utan en vetenskap som kan greppa det. Vad händer med oss när vi hör om obotliga sjukdomar?

39,5 miljarder kronor betalade försäkringskassan ut i sjukpenning enligt en analys som myndigheterna själva gjort. Den allra största delen av kostnaderna gick till stressrelaterad psykisk ohälsa och depressioner. Det är i hög tid dags för våra instanser att tänka utanför ramarna och ta användning av det som kallas alternativa metoder.

I många kulturer har man historiskt sett vänt sig till schamaner och kloka gummor för att finna lindring från fysiska och mentala åkommor. Deras metoder, som ibland kan verka mystiska eller ovanliga för oss, bygger ofta på en djup förståelse för kroppens energier och dess förmåga till självläkning.

Yoga, meditation och konstnärligt skapande är bland andra effektiva verktyg för att främja hälsa och välbefinnande, både fysiskt och mentalt. Varför undervisas vi inte i andning? Dessa naturliga metoder som använts i alla tider kan hjälpa oss att öppnar upp våra kroppar och våra sinnen för att frigöra blockeringar och stimulera naturliga läkningsprocesser.

Vi kan aldrig skippa andetagets kraft och men medveten andning balansera vårt nervsystems balans mellan det sympatiska (gas) och det parasympatiska (broms) om vi ska hålla oss friska och hålla de inre systemen igång till vår fördel.

Vi lever i en tid där läkemedelsbranschen dominerar den medicinska scenen, och det finns en tendens att tro att alla våra hälsoproblem kan lösas med en tablett. Men sanningen är att läkemedel inte alltid är svaret, och ibland kan de till och med ha biverkningar som förvärrar våra tillstånd. Att öppna upp för alternativa metoder kan vara nyckeln till att hitta verklig och varaktig lindring.

Vi behöver inte alltid förstå allt för att kunna dra nytta av det. Ibland är det okej att omfamna det mystiska och okända och att lita på att kroppen vet vad den behöver för att läka antingen utan medicinsk expertis eller använda den som komplement.

"Kroppen är tempel, inte åkermark. Den ska hedras, inte exploateras." - Gary Amirault

Sofi