LAUNCHING IN:

Benefit focused headline that hooks people in, gets them excited and makes them want to sign up.

Sub-headline telling people a bit more about your freebie and why they should download it.

• Result 1 that this freebie will help people to achieve

• Result 2 that this freebie will help people to achieve

• Result 3 that this freebie will help people to achieve

Kroppens Egna berättelser
En dagsworkshop i Fascia Sensing och intuitivt måleri i Hilma af Klints anda.

Varmt välkommen till en dagskurs där kroppen får berätta.

  • Det finns berättelser som aldrig blivit skrivna med ord.

    De lever i dina axlar som burit för mycket. I käkar som lärt sig bita ihop. I bröstkorgen som hållit tillbaka andetag. I magen som försökt skydda dig. I höfterna, ryggen och fötterna som troget burit dig genom livet. Kroppen glömmer inte.

  • Kroppen bär våra erfarenheter, vår glädje, vår sorg, våra drömmar och det vi en gång behövde stänga in för att kunna gå vidare. Med fascia sensning och skapande uttryck är det möjlig att lösa upp knutar och frigöra livsflödet.

  • Den här dagen passar dig som längtar efter att sakta ner, komma närmare kroppen och väcka den kreativitet som redan finns inom dig. Du behöver varken ha erfarenhet av Fascia Sensing eller måleri – bara en nyfikenhet på vad som händer när kroppen får leda vägen.

"Ju mer vi lyssnar på kroppen, desto mindre behöver
den kämpa för att bli hörd."

Genom Fascia Sensing utforskar du mjuka, följsamma rörelser som stimulerar vagusnerven, balanserar nervsystemet och hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin egen rytm.

Här finns ingen prestation, inga krav på vighet och inget rätt eller fel. Bara en inbjudan att ge kroppens egen visdom utrymme att ta plats – genom rörelser på din kropps villkor.

Vi rör oss stående, liggande och, för den som önskar, sittande på stol.
Klassen hålls på mjuka, sköna ullmattor till stillsam musik och emellanåt ackompanjeras rörelserna
av klangskålarnas rogivande toner.

Hilma af Klint (1862–1944) såg måleriet som ett språk för det osynliga. I den här workshopen inspireras vi av hennes rika färgvärld, symbolik och mod att följa det intuitiva skapandet.

Genom att föra samman Fascia Sensingens mjuka, följsamma rörelser, intuitivt måleri och mixed media får kroppen och kreativiteten leda vägen. Det som väcks i rörelsen får ta form i bild. Färger, former och symboler får växa fram i sin egen takt – utan krav på teknik eller konstnärlig erfarenhet.

När vi låter kroppen röra sig fritt och följa sina egna impulser landar vi i nuet samtidigt som vi med penseln öppnar dörren till den lekfulla, skapande kraft som finns inom oss alla.

3/10
kl.11-19
980kr
(allt material inkluderat)
Mat medtages
Fika blir du bjuden på
Sista dagen för anmälan
25/9
Begränsat antal platser
KindnessCemter

Jag Sofi AlvaLo brinner för att väcka människors kreativitet, livskraft och mod att leva mer i samklang med sig själva. Min egen erfarenhet är att kroppen bär på en visdom som blir tillgänglig när vi saktar ner, andas och ger plats åt skapandet. Därför väver jag samman yoga, breathwork och uttryckande konst till upplevelser där människor får upptäcka nya sidor av sig själva – bortom prestation och perfektion.

Jag är konstnär - självlärd papiermachekreatör och på min egen läkande resa som idag är mer jämn än åren i svår och smärtsam terräng. Utbildad inom FasciaSensing Yoga, Kundaliniyoga, Breathwork/medveten andning, Expressive Arts (symbolpedagogik), NLP Practitioner, Lösningsfokuserad coaching, Frigörande dans
och Gong och Klangskålar.
Under mer än tjugo år har jag fördjupat mig i samspelet mellan kropp, kreativitet och personlig utveckling.

Min största drivkraft är att skapa rum där människor får andas friare, skapa modigare och återknyta kontakten med den livskraft som alltid funnits inom dem Inre fred är förutsättning för yttre fred..

"Den fria rörelsen och det fria skapandet talar samma språk."

"Vi föds med en kropp som vill röra sig och en kreativitet som vill uttrycka sig. Med åren lär vi oss att sitta still, prestera, passa in och tänka mer än vi känner".

Min upplevelse är kreativitet som själens och kroppens naturliga språk. Det är där de smälter samman. När fascian får flöde och nervsystemet känner sig tryggt börjar livet uttrycka sig genom färger, former och rörelser. Det är då skapandet blir en upplevelse, fyller oss med mening snarare än en prestation. Vi skiljer oss från mängden, får unika uttryck och mod att vara den vi är.
Sofi AlvaLo

Önskar du inspiration att komma igång redan nu?

© Copyright Art of rhythm - AlvaLo