“Det som ofta kallas symtom är kroppens vägran att fortsätta leva som förut.”

Klimakteriet beskrivs ofta i termer av symtom, hormoner och behandlingar. Det som mer sällan nämns är att det också är en fas där det inre livet blir mer komplext. Mindre linjärt. Mer laddat. För många uppstår ett överskott av känslor, minnen och impulser som inte längre låter sig hållas i schack av vardagens rutiner. Därför hör expressive arts hemma här som en del av "medicinen" att hantera och ta för sig av en kraftfull fas i livet.

Det som ofta glöms bort är att kroppen inte bara reglerar biologi – den bär historia. I klimakteriet förändras nervsystemets tolerans. Det som tidigare kunde hållas undan kommer närmare ytan. Inte för att något gått fel, utan för att kroppen inte längre prioriterar bort det väsentliga.

Skapandet erbjuder ett sätt att möta detta utan att behöva fastna i analys eller självförbättring. Det ger form åt sådant som saknar språk: motsägelsefulla känslor, sorg, vrede, livslust, klarhet. Här får uttrycket komma först, tolkningen sen.

En annan sak som gärna glöms bort är att livmodern har flera aspekter än enbart den fysiska och att kreativitet inte försvinner i klimakteriet – den byter karaktär. Mindre anpassad. Mer koncentrerad. Mindre intresserad av att bli omtyckt. Mer intresserad av att vara sann. Det kan vara utmanande, både för individen och omgivningen.
Frågor du kan ställa dig:

• Vad i dig vill röra sig friare nu, men har inte haft ett språk eller en plats?

• Vad händer när du slutar försöka hantera förändringen – och istället låter den få uttryck?

• Vilken kraft märker du att kroppen samlar, snarare än förlorar, i den här fasen av livet?
  

Klimakteriet är inte bara en biologisk övergång. Det är en omförhandling av livskraft. Skapandet ger den förhandlingen ett rum att förstå, ge uttryck för, det som varit tyst eller förvirrat att komma till tals och möjlighet att sortera bort det som tappat kraft för att ge plats till det som ger. En spännande process - en nystart för nya äventyr....

Fredens Liljor
🌸Sofi